Deska — przejścia do pompki

: Zacznij w pozycji deski.
: Przejdź na jeden łokieć, potem na drugi. Staraj się unikać kołysania się do przodu i do tyłu.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Początkujący
Сила: Pchnij
Хваты: Chwyt od góry
Механика: Wielostawowe

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Руководство по Упражнению Deska — przejścia do pompki - Тренировка Mięśnie brzucha | MuscleWiki