MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Glutes
/
Bosu Ball Burpee
Bosu Ball Burpee
Intermediate
1
Stand on Bosu with feet shoulder-width apart.
2
Drop into squat position and place hands on Bosu.
3
Jump feet back into plank, perform a pushup, then jump back to squat.
Quad Exercise
Bosu
Leg Exercise
Glutes Exercise
Quads Exercise
Glute Exercise
How To Do A Burpee
How to do Burpee
Butt Exercise
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Intermediate
Сила
Push
Механика
Compound
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺