Cable Bilateral Cross Upright Row

: Stand between crossed low cables, holding the opposite handle in each hand.
: Pull both handles upward, leading with your elbows.
: Stop near chest height, then lower the handles slowly.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Początkujący
Сила: Przyciągaj
Хваты: Chwyt od góry
Механика: Izolacja

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Руководство по Упражнению Cable Bilateral Cross Upright Row - Тренировка Barki_ | MuscleWiki