Alzata Frontale al Cavo con Corda

: Posizionati con la schiena rivolta verso i cavi. Usa una maniglia a corda.
: Con i gomiti estesi, solleva i pugni verso il soffitto fino all'altezza degli occhi.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Principiante
Сила: Spingi
Хваты: Neutro
Механика: Isolamento

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode