- ОсновныеВторичныеТретичные
- Сложность
- Początkujący
- Сила
- Przyciągaj
- Хваты
- Chwyt od góry
- Механика
- Izolacja
- Zacznij z wyciągiem ustawionym na górze. Użyj uchwytu linowego. Przejdź do pozycji półklęczącej.
- Pociągnij metalowy element pośrodku liny do grzbietu nosa.