Кардио — Assault Bike (только руками)

: Отрегулируйте высоту сиденья и руля для комфорта и правильной осанки на assault bike.
: Начните крутить педали ровным, контролируемым движением, поддерживая желаемый уровень сопротивления. Затем продолжайте движение, работая только руками.

Мужчина

Упростите тренировки везде