MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Abdominales
/
Cardio Adentro y Afuera Hacia Adelante
Cardio Adentro y Afuera Hacia Adelante
Principiante
1
Lleva una pierna hacia adelante y luego la otra.
2
Lleva primero la pierna con la que empezaste hacia atrás y luego la otra.
Abdominal Exercise
Abs
Rectus Femoris Exercise
Butt Exercise
Quads Exercise
Leg Exercise
Quad Exercise
Lower Abdominals Exercise
Glute Exercise
Abdominals Exercise
Glutes Exercise
Abs Exercise
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Principiante
Сила
Empuje
Хваты
Ninguno
Механика
Ejercicio compuesto
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺
Руководство по Упражнению Cardio Adentro y Afuera Hacia Adelante - Тренировка Abdominales | MuscleWiki
