MuscleWiki Logo
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Средний
Сила
Жим
Механика
Базовое

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Касания по часам

Баланс на одной ноге
Постарайтесь касаться мишеней носком подвешенной ноги.
Цель — поддерживать баланс, двигая ногу к цели и обратно.