MuscleWiki Logo
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Intermediate
Сила
Push
Хваты
Neutral
Механика
Compound

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Kettlebell Front Rack Reverse Lunge (Double)

Start with kettlebell in front rack.
Step back into lunge.
Return to start position.