MuscleWiki Logo
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Średniozaawansowany
Сила
Pchnij
Хваты
Neutralny
Механика
Wielostawowe

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Wypad w Tył z Dwoma Kettlebellami w Przednim Racku (Podwójny)

Rozpocznij z kettlebellem w pozycji front rack.
Zrób krok w tył do wykroku.
Wróć do pozycji wyjściowej.