MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Passada Lateral com Kettlebell em Apoio Frontal (Braço Único)
Intermediário
1
Segure o kettlebell na posição de rack frontal.
2
Passo lateral, afundo.
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Intermediário
Сила
Empurre
Хваты
Neutro
Механика
Composto
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺
Руководство по Упражнению Passada Lateral com Kettlebell em Apoio Frontal (Braço Único) - Тренировка Glúteos | MuscleWiki
