MuscleWiki Logo
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Novice
Сила
Push
Хваты
Neutral
Механика
Compound

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Kettlebell Reverse Lunge

Hold kettlebells at your side.
Step backward, lower body.