Martwy ciąg sumo na landmine

: Stań w szerokim rozkroku nad końcem sztangi.
: Zegnij biodra i kolana i chwyć sztangę.
: Wstań ze sztangą.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Początkujący
Сила: Przyciągaj
Хваты: Dołóż ręki
Механика: Wielostawowe

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Руководство по Упражнению Martwy ciąg sumo na landmine - Тренировка Pośladki | MuscleWiki