MuscleWiki Logo

Face Pull al Cavo con Corda

Di fronte alla macchina a cavi, tira il peso verso di te mantenendo le braccia parallele al suolo.
Posiziona le mani ai lati della testa e mantieni la posizione.
Riporta lentamente il peso alla posizione iniziale. Ripeti.
Руководство по Упражнению Face Pull al Cavo con Corda - Тренировка Spalle | MuscleWiki