Face Pull al Cavo con Corda

: Di fronte alla macchina a cavi, tira il peso verso di te mantenendo le braccia parallele al suolo.
: Posiziona le mani ai lati della testa e mantieni la posizione.
: Riporta lentamente il peso alla posizione iniziale. Ripeti.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Principiante
Сила: Tira
Хваты: Sopra mano
Механика: Isolamento

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode