Machine à crunch à charge guidée

: Placez vos pieds sous les repose-pieds et saisissez les poignées.
: Arrondissez le dos et rapprochez le buste des jambes.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Débutant
Сила: Tracter
Хваты: Neutre
Механика: Exercice d'isolation

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode