Trazione alle spalle seduto alla macchina

: Siediti sulla macchina e afferra entrambe le maniglie.
: Alza gli omoplati direttamente verso il soffitto.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Principiante
Сила: Tira
Хваты: Neutro
Механика: Isolamento

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode