Maszyna do unoszenia ramion na boki stojąc

: Chwyć oba uchwyty i unieś ramiona prosto w bok.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Początkujący
Сила: Pchnij
Механика: Izolacja

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Руководство по Упражнению Maszyna do unoszenia ramion na boki stojąc - Тренировка Przednie barki | MuscleWiki