MuscleWiki Logo
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
शुरुआती
Сила
खींचें
Хваты
कोई नहीं
Механика
आइसोलेशन

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Mini Band Walking Mountain Climber

Loop band around feet, start in high plank.
Step one foot forward under torso.
Alternate steps continuously, keeping hips stable.