Mini Band Walking Mountain Climber

: Loop band around feet, start in high plank.
: Step one foot forward under torso.
: Alternate steps continuously, keeping hips stable.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: शुरुआती
Сила: खींचें
Хваты: कोई नहीं
Механика: आइसोलेशन

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Руководство по Упражнению Mini Band Walking Mountain Climber - Тренировка पेट की मांसपेशियां | MuscleWiki