Vitruvian Wyciskanie nad głową

: Trzymaj uchwyty pięściami zwróconymi ku sufitowi, łokcie ku podłodze.
: Naciśnij uchwyty w kierunku sufitu.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Początkujący
Сила: Pchnij
Хваты: Chwyt od góry
Механика: Wielostawowe

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode