Tocco alle punte dei piedi

: Posizionati di fronte a un box basso.
: Porta un piede fino al bordo del box e alterna il più velocemente possibile.
: Tocca solo leggermente il box con i piedi.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Principiante
Сила: Spingi
Механика: Multiarticolare

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode