Allungamento dei trapezi - Variante Tre

: Stai in piedi con la schiena dritta e i piedi alla larghezza delle spalle.
: Inclina la testa in avanti, portando il mento al petto.
: Sentirai l'allungamento lungo il collo.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Principiante
Хваты: Nessuno

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Руководство по Упражнению Allungamento dei trapezi - Variante Tre - Тренировка Trappole | MuscleWiki