MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Трапеции
/
Растяжка трапеций — вариант три
Растяжка трапеций — вариант три
Новичок
1
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
2
Наклоните голову вперёд, прижав подбородок к груди.
3
Вы почувствуете растяжение в шее.
Traps Exercise
Fitness Stretch
Упражнение на растяжку для начинающих
Как выполнить растяжку трапеций — вариант 3
Trapezius Exercise
Как выполнять растяжку трапеций — вариант 3
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Новичок
Хваты
Нет
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺
