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TRX-Knieanziehen
TRX-Knieanziehen
Anfänger
1
Stecke deine Füße in die TRX-Fußschlaufen und nimm die Liegestützposition ein.
2
Zieh die Knie zur Brust und spann den Bauch an.
TRX
Abs
Wie führt man das TRX-Knieziehen aus
Knie anziehen
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Bauchmuskeln
TRX-Übung für Anfänger
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So führst du ein TRX-Knieanziehen aus
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