MuscleWiki
ГенераторПоискВойти
MuscleWiki Logo

App StoreGoogle Play

© 2026 MuscleWiki SEZC Some rights reserved.

Поддержка | Политика конфиденциальности | API | О нас
App StoreGoogle Play
YouTubeInstagramTwitterFacebook
  • 史密斯机拖拽弯举

    史密斯机拖拽弯举
    史密斯机拖拽弯举
    用反手握住杠。
    把肘部向后拉直,让杠铃贴着你的上半身滑动(或非常靠近)。
Расширенный
Суставы

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play