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Extensão de Tríceps Acima da Cabeça com Faixa
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça com Faixa
Avançado
1
Pise com um ou ambos os pés no elástico. Leve o elástico para cima, passando por cima da cabeça, até a posição inicial.
2
Flexione e estenda os cotovelos.
Band
Band Exercise
Tricep Exercise
Resistance Band Exercises
exercício avançado
Triceps Exercise
Como Fazer Uma Extensão de Tríceps com Elástico Acima da Cabeça
exercício avançado com faixa elástica
Como Fazer Extensão de Tríceps Acima da Cabeça com Elástico
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