Cable Media Sentadilla de Leñador

: Ajusta la polea a la altura del pezón. Colócate en media rodilla. Usa un mango.
: Colócate de perfil, luego gira el tronco con los brazos extendidos contra la resistencia.
: Después de completar el número de repeticiones indicado, da la vuelta y repite.

Erkek

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin