MuscleWiki
Oluşturucu
Ara
Giriş
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Lats
/
Cable Kneeling Alternating Pull In
Cable Kneeling Alternating Pull In
Novice
1
Kneel in between high cables, holding the handles.
2
Face forward with palms facing upward.
3
Pull your elbow in toward your rib cage, extend your elbow, then pull with the other arm.
Lats Exercise
Gender Selector
Erkek
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Novice
Kuvvet
Pull
Kavramalar
Underhand
Mekanik
Compound
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
🇹🇷
