Remo unilateral con polea (agarre neutro)

: Coloca la polea a la altura del hombro. Usa la empuñadura. Gira la palma hacia la línea media del cuerpo.
: Tira del agarre hacia atrás con los brazos. Saca el pecho.
: Tira del agarre hacia tu cuerpo hasta que las manos queden a la altura del abdomen.

Erkek

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