Кардио-бокс: быстрые ноги

: Оставайтесь лёгкими на носках и быстро поочерёдно касайтесь пола обеими ступнями.
: Двигайтесь по квадрату.

Erkek

Birincil İkincil Üçüncül
Zorluk: Средний
Kuvvet: Жим
Kavramalar: Нет
Mekanik: Базовое

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode

Кардио-бокс: быстрые ноги Egzersiz Rehberi - Икры Antrenmanı | MuscleWiki