MuscleWiki
Oluşturucu
Ara
Giriş
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Waden
/
Cardio Diamant Sprung
Cardio Diamant Sprung
Fortgeschritten
1
Spring mit beiden Füßen vorwärts, dann zurück, dann nach links und dann nach rechts.
2
Wiederholen.
Calves Exercise
Calves
Leg Exercise
Gender Selector
Erkek
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Fortgeschritten
Kuvvet
Drücken
Kavramalar
Keine
Mekanik
Mehrgelenksübung
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
🇹🇷
