Kardiyo: Hızlı Ayaklar

: Her ayağını hızla yere dokundur.

Erkek

Birincil İkincil Üçüncül
Zorluk: Başlangıç
Kuvvet: İtme
Mekanik: Bileşik

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode

Kardiyo: Hızlı Ayaklar Egzersiz Rehberi - Baldirlar Antrenmanı | MuscleWiki