MuscleWiki Logo
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Iniciante
Kuvvet
Segure
Kavramalar
Nenhum
Mekanik
Isolamento

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Prancha Lateral com Halter no Cotovelo