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Estensione Tricipiti Sopra la Testa con Manubrio
Estensione Tricipiti Sopra la Testa con Manubrio
Principiante
1
Tieni un manubrio sopra la testa.
2
Piega i gomiti fino a portare il manubrio dietro la testa.
3
Quindi estendi i gomiti finché il manubrio non torna nella posizione di partenza.
Estensione
Esercizio con manubri per principianti
Manubrio
Triceps Exercise
Come Eseguire L'Estensione Dei Tricipiti Con Manubrio Sopra La Testa
Capo lungo
Come eseguire l'estensione dei tricipiti con manubrio sopra la testa
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Estensione Tricipiti Sopra la Testa con Manubrio Egzersiz Rehberi - Tricipiti Antrenmanı | MuscleWiki
