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Estiramiento De Isquiotibiales Variación Cuatro
Estiramiento De Isquiotibiales Variación Cuatro
Principiante
1
Siéntate en el suelo con las piernas extendidas frente a ti.
2
Inclínate hacia adelante e intenta tocarte los dedos de los pies. Llega hasta donde puedas.
3
Mantén el estiramiento unos segundos y vuelve a la posición inicial.
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Estiramiento De Isquiotibiales Variación Cuatro Egzersiz Rehberi - Isquiotibiales Antrenmanı | MuscleWiki
