- BirincilİkincilÜçüncül
- Zorluk
- Débutant
- Kuvvet
- Maintenez
- Kavramalar
- Aucun
- Mekanik
- Exercice d'isolation
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
- Appuie ta main au sol et soulève ta hanche.
- Ouvre la poitrine et maintiens cette position pendant le temps imparti.