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Plank laterale su mano con passaggio del braccio sotto il corpo
Plank laterale su mano con passaggio del braccio sotto il corpo
Avanzato
1
Assumi la posizione del plank laterale.
2
Porta il braccio superiore sotto il corpo.
3
Torna in posizione plank.
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Plank laterale su mano con passaggio del braccio sotto il corpo Egzersiz Rehberi - Obliqui Antrenmanı | MuscleWiki
