MuscleWiki
Oluşturucu
Ara
Giriş
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Lats
/
Landmine T Bar Rows
Landmine T Bar Rows
Beginner
1
Grab a v bar and place it under the bar's collar.
2
Hinge forward with a flat back and pull your elbows straight back toward the ceiling.
3
Fully extend your elbows before initiating the next rep.
How To Do A Landmine T Bar Rows
Lats Exercise
How to do Landmine T Bar Rows
Gender Selector
Erkek
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Beginner
Kuvvet
Pull
Kavramalar
Neutral
Mekanik
Compound
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
🇹🇷
