MuscleWiki Logo
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Новичок
Kuvvet
Жим
Kavramalar
Верхний хват
Mekanik
Базовое

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Передний армейский жим на тренажёре с загрузкой пластинами