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Máquina de Remada T com Carga de Placas

Incline-se a partir do quadril, mantendo as costas retas.
Segure as alças e puxe o peso em direção ao peito.
Estenda completamente os cotovelos na posição mais baixa de cada repetição. Evite usar impulso.
Máquina de Remada T com Carga de Placas Egzersiz Rehberi - Dorsais Antrenmanı | MuscleWiki