Отжимание на медболе

: Поставьте руки на медбол, примите положение для отжиманий.
: Выполните отжимание, соблюдая правильную технику.

Erkek

Birincil İkincil Üçüncül
Zorluk: Средний
Kuvvet: Жим
Kavramalar: Нейтральный
Mekanik: Базовое

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode

Отжимание на медболе Egzersiz Rehberi - Трицепс Antrenmanı | MuscleWiki