- BirincilİkincilÜçüncül
- Zorluk
- Средний
- Kuvvet
- Жим
- Kavramalar
- Нейтральный
- Mekanik
- Базовое
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
- Поставьте руки на медбол, примите положение для отжиманий.
- Выполните отжимание, соблюдая правильную технику.