MuscleWiki
Oluşturucu
Ara
Giriş
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Triceps
/
Mini Band Tricep Pushdown
Mini Band Tricep Pushdown
Początkujący
1
Loop band around wrists.
2
Keep one hand at shoulder height and press your other hand down.
Arm Exercise
Resistance Band Exercises
Band Exercise
Tricep Exercise
Band
Triceps Exercise
Gender Selector
Erkek
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Początkujący
Kuvvet
Pchnij
Mekanik
Izolacja
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
🇹🇷
