Mini Band Walking Mountain Climber

: Loop band around feet, start in high plank.
: Step one foot forward under torso.
: Alternate steps continuously, keeping hips stable.

Erkek

Birincil İkincil Üçüncül
Zorluk: Débutant
Kuvvet: Tracter
Kavramalar: Aucun
Mekanik: Exercice d'isolation

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode

Mini Band Walking Mountain Climber Egzersiz Rehberi - Abdominaux Antrenmanı | MuscleWiki