- BirincilİkincilÜçüncül
- Zorluk
- Débutant
- Kuvvet
- Tracter
- Mekanik
- Exercice d'isolation
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
- Tenez-vous côte à côte, face à votre partenaire.
- Lance le ballon médicinal du côté de ton partenaire.
- Attrapez et relancez de l'autre côté.