MuscleWiki
Oluşturucu
Ara
Giriş
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Addominali Inferiori
/
Crunch inverso
Crunch inverso
Intermedio
1
Siediti in posizione a v.
2
Avvicina le gambe al busto.
3
Estendi indietro fino alla posizione di partenza.
Abdominal Exercise
Abs
At Home Exercise
Bodyweight Fitness
Lower Abdominals Exercise
Abdominals Exercise
Bodyweight Exercise
Abs Exercise
Gender Selector
Erkek
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Intermedio
Kuvvet
Tira
Kavramalar
Nessuno
Mekanik
Isolamento
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
🇹🇷
