ヴィトルヴィアン・ルーマニアンデッドリフト

: 順手で握る。
: 膝はほぼ伸ばしたまま、股関節から前傾する。
: 背中をまっすぐに保つ。

Erkek

Birincil İkincil Üçüncül
Zorluk: 初心者
Kuvvet: プル
Kavramalar: 順手, ミックス
Mekanik: 複合種目

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