Étirement Assis Du Trapèze Supérieur Et Du Supra-Épineux

: Pose le poids sur le dos de ta main.
: Redressez le dos et ramenez les épaules en arrière.
: Inclinez la tête vers le côté opposé.

Erkek

Birincil İkincil Üçüncül
Zorluk: Débutant
Kuvvet: Maintenez
Kavramalar: Aucun
Mekanik: Exercice d'isolation

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Étirement Assis Du Trapèze Supérieur Et Du Supra-Épineux Egzersiz Rehberi - Trapèzes Antrenmanı | MuscleWiki