MuscleWiki
Oluşturucu
Ara
Giriş
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
عضلات البطن الجانبية
/
Vitruvian ميل جانبي
Vitruvian ميل جانبي
مبتدئ
1
أمسك بإحدى ملحقات المقبض.
2
قف بشكل مستقيم، اميل إلى جانب الكابل المعاكس.
Ab Exercise
Obliques Exercise
Obliques
Gender Selector
Erkek
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
مبتدئ
Kuvvet
سحب
Kavramalar
محايد
Mekanik
تمارين عزل
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
🇹🇷
Vitruvian ميل جانبي Egzersiz Rehberi - عضلات البطن الجانبية Antrenmanı | MuscleWiki
