Rzut piłką lekarską

: Unieś piłkę lekarską nad głowę.
: Rzuć piłkę lekarską z całej siły o ziemię.

Erkek

Birincil İkincil Üçüncül
Zorluk: Początkujący
Kuvvet: Pchnij
Kavramalar: Neutralny
Mekanik: Wielostawowe

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode

Rzut piłką lekarską Egzersiz Rehberi - Mięśnie brzucha Antrenmanı | MuscleWiki