MuscleWiki
Oluşturucu
Ara
Giriş
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie brzucha
/
Rzut piłką lekarską
Rzut piłką lekarską
Początkujący
1
Unieś piłkę lekarską nad głowę.
2
Rzuć piłkę lekarską z całej siły o ziemię.
Jak wykonać rzut piłką lekarską
Jak wykonać Slam
Abs
Upper Abdominals Exercise
Abs Exercise
Abdominal Exercise
Abdominals Exercise
Gender Selector
Erkek
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Początkujący
Kuvvet
Pchnij
Kavramalar
Neutralny
Mekanik
Wielostawowe
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
🇹🇷
