Remo con Agarre Prono en Máquina Smith

: Comienza en bisagra de cadera, inclínate hacia adelante manteniendo la espalda plana. Asegúrate de que los codos estén completamente extendidos.
: Tira de la barra hasta tu esternón.

Erkek

Birincil İkincil Üçüncül
Zorluk: Principiante
Kuvvet: Tirar
Kavramalar: Agarre por encima
Mekanik: Ejercicio compuesto

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode