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Tocco alle punte dei piedi
Tocco alle punte dei piedi
Principiante
1
Posizionati di fronte a un box basso.
2
Porta un piede fino al bordo del box e alterna il più velocemente possibile.
3
Tocca solo leggermente il box con i piedi.
Come eseguire i tocchi ai piedi
Abdominals Exercise
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Abs
Abdominal Exercise
Come eseguire un tocco con la punta del piede
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