- BirincilİkincilÜçüncül
- Zorluk
- Новичок
- Kavramalar
- Нет
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
- Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
- Держа грудь прямо, поверните голову на 90 degrees влево. Затем вернитесь в исходное положение.
- Повторите, повернув голову в другую сторону.