MuscleWiki
Oluşturucu
Ara
Giriş
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Oblíquos
/
Arremesso Woodchopper com Bola Medicinal
Arremesso Woodchopper com Bola Medicinal
Iniciante
1
Fique de lado, ao lado de uma parede.
2
Balance a bola medicinal pelo corpo e arremesse-a contra a parede.
3
Pegue e repita o arremesso para o outro lado.
Como fazer o arremesso woodchopper
Obliques Exercise
Ab Exercise
Obliques
Como Fazer o Arremesso Woodchopper
Gender Selector
Erkek
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Iniciante
Kuvvet
Empurre
Mekanik
Composto
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
🇹🇷
